철분제1 임신 중 시기별 영양제 총정리 임신은 생명의 시작을 알리는 특별한 순간이며, 이 시기에 엄마의 몸은 아기를 위한 많은 변화를 겪습니다. 이러한 변화에 맞춰 적절한 영양소를 공급하는 것은 매우 중요합니다. 하지만 어떤 영양제를 언제 먹어야 할지 고민하는 엄마들도 많을 것입니다. 과연 임신 중 어떤 영양제가 필수적일까요? 각 임신 시기에 따라 필요한 영양소와 그 효과를 살펴보며, 건강한 임신을 위한 지혜를 함께 나누어 보겠습니다. 임신 중 영양제가 필요한 이유1.태아의 성장과 발달임신 초기부터 태아의 뇌, 심장, 신경계 등의 주요 기관이 형성되므로, 필요한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 필수적입니다. 특히 엽산은 신경관 결손 예방에 중요한 역할을 합니다.2.엄마의 건강 유지임신 중에는 엄마의 몸도 많은 변화를 겪습니다. 필요한 비타민과.. 2024. 11. 6. 이전 1 다음
